17 мая в нашем ДК прошло открытое занятие по суставной гимнастике и танцевальный мастер-класс для людей старшего возраста. Провела эти мероприятия руководитель Танцевально-оздоровительного коллектива “В ритме жизни” Манохина Наталья.
Пришли люди, которые хотят узнать что-то новое, быть бодрыми, активными, в хорошем настроении.
С удовольствием проделали несложные упражнения, которые помогают вернуть суставами подвижность, а костям прочность.
Далее изучили танцевальные движения к танцам различных стилей. И под музыку их исполнили. Всё отлично получилось. Ведь танцы – это так увлекательно, так заряжает энергией, позитивом и хорошим настроением!
Принимая участие в таких занятиях люди старшего поколения находят себе друзей, повышается их двигательная активность. Культурная жизнь выходит на новый качественный уровень.
Они получают удовольствие от жизни!
